Pole dance to wymagająca i widowiskowa forma aktywności, która łączy taniec z elementami akrobatyki. Oprócz podstawowego sprzętu, takiego jak rura i odpowiedni strój, istnieje wiele akcesoriów, które nie są obowiązkowe, ale mogą znacząco podnieść komfort ćwiczeń, poprawić bezpieczeństwo i wzbogacić doświadczenie. Wśród takich dodatków znajdują się magnezja, skarpetki do pole dance, pasy gartery oraz body. Poniżej opisujemy, dlaczego warto je mieć, jakie mają zalety i co warto o nich wiedzieć.
Magnezja do pole dance – pewność chwytu
Magnezja to popularny dodatek stosowany w różnych sportach, w tym także w pole dance. Jest to substancja na bazie węglanu magnezu, która zmniejsza wilgotność dłoni, zapewniając lepszą przyczepność do rury. Dzięki temu staje się nieocenionym wsparciem podczas nauki wymagających figur czy przejść, gdzie chwyt jest kluczowy. W pole dance magnezję aplikuje się na dłonie, a czasami na inne części ciała, takie jak uda czy łokcie, aby zwiększyć kontrolę i stabilność.
Magnezja pozwala uniknąć problemu ślizgania się dłoni, szczególnie w trudnych warunkach, takich jak wysoka wilgotność powietrza lub intensywny trening powodujący potliwość. Poprawia bezpieczeństwo, zmniejszając ryzyko poślizgnięcia się, a tym samym kontuzji. Dodatkowo jej stosowanie zwiększa pewność siebie, co jest szczególnie istotne dla osób początkujących, które często czują się niepewnie na rurze.
Magnezja występuje w różnych formach – proszku, bloku i płynu. Wybór odpowiedniej zależy od indywidualnych preferencji. Magnezja w płynie jest bardziej praktyczna w zamkniętych pomieszczeniach, ponieważ nie brudzi podłogi ani sprzętu. Warto pamiętać, że nadmierne użycie magnezji może z czasem wysuszać skórę, dlatego zaleca się stosowanie jej z umiarem i regularne nawilżanie dłoni.
Skarpetki do pole dance – ochrona i komfort
Skarpety do tańca pole dance to akcesorium, które łączy ochronę stóp z poprawą stabilności podczas ćwiczeń na podłodze. Wyposażone w antypoślizgowe elementy na spodzie, są szczególnie przydatne w choreograficznych sekwencjach zawierających floorwork, gdzie kontakt z podłogą jest intensywny. Skarpetki te pozwalają na większy komfort podczas dynamicznych ruchów, chroniąc stopy przed otarciami i urazami.
Ich główną zaletą jest ochrona stóp przed urazami mechanicznymi i otarciami, które mogą wystąpić podczas intensywnych ćwiczeń na podłodze. Dzięki antypoślizgowym wstawkom poprawiają stabilność, co jest szczególnie przydatne podczas dynamicznych ruchów. Skarpetki są również doskonałym rozwiązaniem w chłodniejszych pomieszczeniach, gdzie ochrona stóp przed zimnem wpływa na komfort treningu.
Nie wszystkie skarpetki są odpowiednie do pole dance – warto wybrać modele zaprojektowane specjalnie do tej dyscypliny. Antypoślizgowe elementy oraz elastyczny materiał to kluczowe cechy, na które należy zwrócić uwagę. Skarpetki świetnie sprawdzają się w floorworku, ale mogą ograniczać kontakt skóry z rurą, co jest istotne w figurach wymagających przyczepności ud czy stóp.
Pasy gartery – styl i wsparcie
Pasy gartery to efektowny dodatek, który wzbogaca stylizację i dodaje charakteru treningom lub występom. Wykonane z elastycznych materiałów, często ozdobione koronką lub metalowymi detalami, stanowią doskonałe połączenie estetyki i funkcjonalności. Choć ich główną rolą jest podkreślenie zmysłowego charakteru pole dance, mogą również zapewniać lekkie wsparcie dla mięśni nóg.
Pasy gartery dodają elegancji i stylu każdej stylizacji, co sprawia, że są szczególnie popularne w sesjach zdjęciowych i pokazach. Pomagają również lekko wspierać mięśnie podczas dynamicznych ruchów, zapewniając komfort i stabilność. Ich estetyczne detale, takie jak sprzączki czy koronki, sprawiają, że doskonale komponują się z różnymi strojami, dodając im wyrazistości.
Pasy gartery najlepiej sprawdzają się podczas sesji zdjęciowych lub mniej intensywnych treningów, gdzie stylizacja odgrywa większą rolę niż funkcjonalność. Nie są one jednak idealnym rozwiązaniem do ćwiczeń wymagających pełnego zakresu ruchów, ponieważ mogą ograniczać swobodę. Wybierając pasy, warto zwrócić uwagę na jakość wykonania oraz elastyczność materiału, aby zapewnić sobie wygodę.
Body do pole dance – funkcjonalność i styl
Body do pole dance to idealne połączenie estetyki i praktyczności. Jego dopasowany krój podkreśla sylwetkę, zapewniając jednocześnie wygodę i pełną swobodę ruchów. W zależności od projektu body może mieć ozdobne wycięcia, siateczki lub inne detale, które nadają mu unikalnego charakteru. To wszechstronny element garderoby, który świetnie sprawdza się zarówno na treningach, jak i w występach scenicznych.
Body do pole dance doskonale dopasowuje się do ciała, zapewniając komfort i swobodę ruchów podczas najbardziej wymagających figur. Chroni skórę przed otarciami, szczególnie w obszarach intensywnie stykających się z rurą, takich jak biodra czy uda. Dzięki różnorodności wzorów i materiałów pozwala na wyrażenie indywidualnego stylu, jednocześnie podnosząc pewność siebie podczas treningu.
Przy wyborze body warto zwrócić uwagę na materiał – elastyczne, oddychające tkaniny są kluczowe dla komfortu. Niektóre modele mogą mieć mniej praktyczne wycięcia, które, choć efektowne, mogą ograniczać przyczepność do rury. Body jest doskonałym wyborem zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje, takie jak sesje zdjęciowe czy występy, co czyni je niezwykle wszechstronnym elementem garderoby.
Podsumowanie
Chociaż sprzęt taki jak magnezja, skarpetki, pasy gartery czy body do pole dance nie jest obowiązkowy, jego zastosowanie może znacznie podnieść komfort i efektywność treningów. Magnezja zwiększa przyczepność i pewność chwytu, skarpetki chronią stopy i poprawiają stabilność, pasy gartery dodają stylu, a body łączy estetykę z funkcjonalnością. Wybór tych akcesoriów zależy od indywidualnych potrzeb i charakteru treningów, jednak warto rozważyć ich dodanie do swojej kolekcji, aby uczynić pole dance jeszcze bardziej satysfakcjonującym i stylowym doświadczeniem.
